今年こそ痩せると言ってから5ヶ月

新年の抱負だけはいつもまじめに考えるほうです。

そして、毎年のことだけれど、今年も「痩せる」と心に決めていました。そう。決めてはいたけれど……。気がついてみればもう5月で。

やっぱり痩せてないのです。1グラムも痩せてない。

でも、増えてもいないから、「ま、いっか」と思っていたりもします。(それが失敗の原因かも?)雑誌でもそろそろ水着の特集をしていたり。

広告も水着のものが増えてきました。私もそろそろ本気を出すべきかもしれない。

そう思って、去年スリムになった友人に話を聞いてみました。

そうしたら、その人は炭水化物を抜いていたのです。痩せるためには、ご飯よりもパンが大敵だそうです。

時間のない朝食の最大の味方、トーストが敵だなんて、なかなか大変そうですね。

もう一人、華奢な友人がいるので話を聞いてみることに。彼女は沢山食べていました。

でも、食べ方やメニューを凄く研究しているようでした。食べる時は必ずサラダから。

お酒は飲まない。そして、品数を増やして、糖質をカットするのだそうです。

これからは、痩せるのにもお勉強が大事、と思わせる出来事でした。 頑張らないダイエット、どこかにないでしょうか。

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